Powered By Blogger

lauantai 8. helmikuuta 2014

56. päivän kohdalla - lisää lihaskuntoa juoksun tueksi

Tänään piiiiitkästä aikaa
kävin tuossa tutussa
Töölön Urheiluhallissa
aamukymmeneltä
harrastamassa:

Niska & Selkä -jumppaa
50 minuuttia.

Loistava vetäjä.
Uusia liikkeitä.
Tiukkaa niska, selkä,
vatsa ja selkä -treeniä.

Just sitä, mitä tarvitsen.
ja lupasinhan itselleni
aloitaakin juoksun
kaveriksi lihaskunto-
treenauksen - ensi
viikolla.

Hyvä minä.
Aloitinkin sen jo
tänään.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti