Powered By Blogger

maanantai 3. helmikuuta 2014

61. päivä ja intervalliharjoituksella mennään

Jes. Tein sen.
Vaikka väsytti.

Vaiheikas päivä.
Aamulla reilu 3 tuntia
opetusta Markkinointi
Insituutissa copy-opiskelijoille.
Kivaa puuhaa, hyvä ryhmä.

Duunissa 3 palaveerosta
peräkkäin. Hyvä meininki.
Hyvä jengi.

Nälkä.
Onneksi Tinde kotihengetär
oli tehnyt koko perheen
lempiruokaa, josta minulle
"ehti" jäädä jopa 3 ihanaa
palleroa, jotka taiteilin
useampaan osaan pilkottuna
kuohkealle pottumuusipedille.




Ja kumosin kuontaloon.
Siksi tässä alapuolella ei
ole enää kuvia niistä.

Pisteeksi ihQn päivän
päälle menin kuin
meninkin juoksulenkille

(olinhan uhonnut, kuinka
maratonaarin pitää tehdä
ne kaikki harjoituslenkkinsä,
jotta hän saa juostua
sen kuningasmatkansa
samoin kuin kirjoittajan
pitää treenata kirjoittamalla,
verrytellä kirjaimilla vapaasti,
jotta hän saa luotua sen
sankaritekstinsä).

Näin minä treenasin tänään:

Intervallijuoksu 25 min.
PK 13 min.
5 x 30 sek. spurtti + 30 sek. hölkkä
PK 7 min.

Niin ja kirjoitin minä tänään
taas sitä aamupäiväkirjaankin.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti