piiskattu. Hopi, hopi!
Juoksasin duunista
kotiin selässä tämä,
joka on minulle hyvin
rakas matkakumppani:
Se kestää sateet ja myrskyt,
kantaa mäkit ja meikit,
ja matkustaa kanssani
kävellen, fillaroiden ja
nykyisin myös juosten.
Saldo tänään siis:
Tempoharjoitus 40 min.
sisältäen
5 min. PK
10 min. VK
5 min. PK
10 min. VK
5 min. PK
3 min. VK
2 min. PK
+ (oma extralisä)
4 kg reppu selässä
Hyvin tehty.
Kiitos ja tack.
Nyt saa syödä Tinden
tekemän Runebergin
rikkaan ritarin.
Ihana olo.
Sopivan piiskattu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti