viikon Burana-kuuri
3 tablettia/päivä.
Kävinpä myös tuossa naapurissa
erikoiskaupassa ostamassa
erikoissukat, jotka ovat
muutenkin olleet ostolistalla
maratonia varten, mutta
nyt niitä kuulemma kannattaa
pitää tämän jalkaprobleeman
takia, jotta saadaan verenkierto
hyvään happeen ja jalka
paranemaan.
Myös on nyt tullut minulle
täysin selväksi, että täysin
tuetut juoksukengät ovat
minun valintani. Jos nyt
ikinä pääsen juoksemaan.
Yhyyy...
Eli goodbye ainakin
joksikin aikaa Adidakset
(onkin Glide Boost eikä
Adizero Boost, kuten
aiemmissa blogeissa
olen kirjoitellut)
Jalkaspecialistin mukaan
kenkien vaihto ja kovalla
alustalla juokseminen
voi olla juuri se syy
tähän oireiluun.
Ja tuehdus pitää hoitaa
ensin nopeasti pois
ettei leviä ja aiheuta
lisäongelmia.
Glups & Gulps & Kääk!
Lisäksi jalan venyttelyä ja
kylmähoitoa suositeltiin
pari kertaa päivässä.
Sen teen.
ja sitten pururadalle
tai jonnekin muualle
rauhallisesti liikkumaan,
eikä asfaltille.
Vesijuoksu on myös OK.
- samoja hoito-ohjeita löysin
myös netistä eli luotan
nyt tässä vaiheessa
tähän ajatteluun.
Aion nyt vaan taistella ja
pitää positiivista fiilistä
yllä, koska uskon, että
se auttaa paranemisessa.
Ja jätän ottamatta ne
juoksuaskeleet vaikkapa
ihan sinne perille asti,
jos on pakko.
Pakko ei oo kun...
Elossa ollaan ja se
riittäköön.
Kyllä täytyy sanoa,
että tämä urheilukin
on ihan taidetta.
Tämä vaatii täydellistä
rytmitajua, huippuunsa
hiottua juoksutekniikkaa,
pro-välineitä ja kunnon
heittäytymistä.
Jokainen lenkki on
oma teoksensa)
No, vähän huumorilla
tää ajattelu, mutta
näinkn sen voi nähdä.
Etenkin kun on niin
luova yksilö täällä
jalkojen päällä:D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti