25 km:n kohdalla 28. päivää ennen...

Nonni.

Kymmeneltä 10:llä
kohti Merihakaa.

Tulihan vedettyä hyvä
reeni tänään:

Kisa: Hassen hölkkämaratooni
Paikka: Merihaka

Matka: 1/2 maratoni
= 21, 1 km Aika: 2.15.55
Erityistä: Oma uusi ennätyspuolikkaalla, juhuuu!!!

Lisämatka: 4,4 km
Erityistä: palautumista,
kuvailua, osin kävelyäkin

Juoksu yhteensä = 25 km

Aika/yht. 2.55 min.

Kengät: Adidas, Adizero Boost

Ja sitten fiiliksiä lisää kengistä:
5-10 km meni ihan hyvin.
Sitten vähän tuntui pientä
puutumista varpaissa (vasen).
Noh, heiluttelin varpaita
ja aktivoin jalan lihasten
liikuttamista, mikä oikeastaan
poisti puutumisen loppumatkaksi.

ja positiivista: Matkan aikana
tuli useita kertoja fiilis, että
tekee mieli juosta lujaa:)
ja niin teinkin.

Maratoonin eräs kääntöpaikka Tervasaaren sillan päässä. Tullut tutuksi:))

Kysymys kuuluu:
Onko Adidas Boostien
ansiota, että juoksin
tänään puolikkaan
ennätykseni????

Ehkä on. Ehkä ei.

Nyt kyllä himottaisi
ostaa vielä ne toisetkin
lenkkarit, eli uudet
Asickset ja vetäistä
samanmoinen juoksu
niillä viikon päästä.

Tietty se maksaa.
Mutta. Toimivat kengät
ovat kyllä maratonin
ehdottomasti tärkein
varuste.

Ja jotenkin pitäisi
varmistua asiasta,
vaikkei mikään
tietenkään ole
koskaan varmaa.

Kestä se. Kestän.
On pakko.

Siispä weuraan pari
päivää, miten nämä jalka-
parat tokenevat tästä
koitoksesta.
Ja katsotaan,
menenkö Mikon-
kadun Intersporttiin
hakemaan vaihto-
ehtoiset juoksu-
kumppanit ensi
viikolla.

Hei, oli muuten hieno
auringonpaiste päivällä.
Aamuisen myrskyn ja
räntäsateen jälkeen.
Kevätmeininkiä.

Merihaan palloiluhallin
sauna oli taivaallinen.
Kiitos löylyistä ja siitä,
että sain nostaa jalat
kattoon. Ah, oli kyllä
mimmi kaikkensa
antanut. (Miten ihmessä
olen mennyt sopimaan
itseni kanssa, että muka
jaksan juosta yli 16 km
enemmän kuin tänään)
Huh, huh. Hullun
hommaahan tää taitaa
olla. Mutta siksi kai
just mulle ihan
täydellistä:))))

Jalat ovat nyt ihan puhki,
lähes puoli tulessa,
etenkin pohkeet.

mutta ei ihme, koska
kävelin Merihaasta suoraan
Hakaniementorin spora-
pysäkille. Hyppäsin 9:iin
ja GoExpo-messuille,
jossa talsimme toista
tuntia Petskun ja
Hemmon kanssa.

Footbag Pro meets Pro Hemmo, who has also Go Pro

ja loppuvitsiksi
Hemmo pisti meidät
kävelemään noin
10 kerrosta portaita
auton luokse:))

Ai että muuten
Hesen hampurilainen
maistui hyvältä.
Enkä ottanut cokista,
vaikka mieli teki.
Koska Hemmo on
iskostanut minunkin
päähän tiedon, että
sitä käytetään autojen/
ruosteen tms.
pesunesteenä.

Oli nastaa palloilla
Fillari-lenkkari-Foodbag
-kamera-messuilla.

Illalla kotona,
vähän naistenpäivän
"puuhastelua", no
kyllä P. hiero mun
maratonjalkoja ja
osti lahjaksi
Capsulo-keittimen.

Kaikki hyvin.
Ja naisen teko
suoritettu - 25 km.

A women's
got to do what a
women´s got to do.

:D

Täydellinen päivä,
Täydelliselle...